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L'abito fa il monaco

Si dice che l'abito non fa il monaco, ma si potrebbe anche affermare che non esiste monaco senza abito. Spesso il mondo ci appare cattivo, difficile e crudele, ma quello che noi vediamo non è la realtà. La realtà non esiste, esiste solo la realtà percepita. Il mondo con i suoi colori ed emozioni non è lo stesso per tutti, ognuno di noi usa personali e complessi filtri per codificarlo. Con questo non voglio negare l'esistenza della realtà. Tuttavia voglio sottolineare che in psicologia ha importanza la verità solo per come tu la percepisci tale. Ad esempio è stato osservato (Festinger, dissonanza cognitiva) che dopo l'acquisto di un oggetto ognuno di noi cercherà prove che dimostrino come l'oggetto acquistato sia il migliore, a discapito della "verità obiettiva".



I filtri che usiamo ci permettono di vivere meglio. Se sai cosa sta succedendo ed il perché, puoi vivere la tua vita senza angoscia. Nella favola di Esopo “La volpe e l'uva”, una volpe vorrebbe mangiare l'uva che vede in alto, ma per quanto ci provi non arriva a prenderla. Alla fine conclude dicendo "tanto il frutto era acerbo!". Voglio vedere il mondo in maniera tale da viverci bene. Tuttavia capita anche di vedere il mondo brutto e cattivo, gli altri ci feriscono, ma da quanto abbiamo detto possiamo trarre un grande vantaggio psicologico che ci aiuta in queste situazioni. Esiste uno stratagemma orientale molto funzionale e consiste nel chiederti: tu non sei come vorresti? Oppure il mondo non è come tu lo vuoi? Agisci come se lo fosse. Comportati come se fossi la persona ideale che vorresti. Anche se non sei monaco, vestiti da monaco: dopo un po', volente o nolente, per te e per gli altri tu sarai monaco. Credimi, funziona. Puoi chiamarla autoipnosi oppure pensiero positivo oppure legge dell'attrazione, non importa. Ricorda solamente che il mondo che vedi è la tua illusione, quindi è meglio vivere l'illusione migliore. E comunque ormai lo hai capito: sei matto anche tu!

Ciao ed al prossimo post.

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